{"title":"Entrenamiento en casa","description":"\u003cp\u003eRodillos y material para seguir sumando horas cuando no se puede salir: lluvia, poca luz o semanas con poco tiempo. Lo justo para mantener la forma y llegar a punto a la próxima ruta de gravel.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rodillo-rulos-roodol-track","title":"Rodillo de rulos RooDol Track","description":"\u003cp\u003eRodillo de rulos plegable con tres rodillos de PVC de 90 mm de diámetro. Al ser rulos, la bici no va sujeta a ninguna estructura: tienes que mantener la trayectoria tú mismo, lo que obliga a pedalear redondo y a trabajar el equilibrio. Los rodillos grandes dan más inercia y menos resistencia, con un pedaleo fluido pensado para calentar, trabajar la técnica y soltar piernas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRooDol lo recomienda especialmente para bicicletas con una distancia entre ejes de 950 a 1120 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo más destacado\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTres rodillos de PVC de 90 mm: más inercia y menos resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePedaleo libre sobre los rulos para trabajar técnica, equilibrio y cadencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlegable y con bolsa de transporte incluida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6,2 kg, fácil de llevar a una carrera para calentar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtros colores disponibles bajo pedido: escríbenos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificaciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial de los rodillos:\u003c\/strong\u003e PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de los rodillos:\u003c\/strong\u003e 90 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 6,2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas plegado:\u003c\/strong\u003e 950 x 200 x 160 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas extendido:\u003c\/strong\u003e 1400 x 500 x 70 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistancia entre ejes compatible:\u003c\/strong\u003e 950-1120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelocidad máxima recomendada:\u003c\/strong\u003e 50 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima (ciclista + bicicleta):\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 rodillos Track\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 correa Track\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bolsa de transporte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bancada RooDol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"RooDol","offers":[{"title":"Azul","offer_id":55263076417877,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1058\/1268\/9237\/files\/track.jpg?v=1791450790"},{"product_id":"rodillo-rulos-roodol-off-road-alu","title":"Rodillo de rulos RooDol Off Road Alu","description":"\u003cp\u003eRodillo de rulos plegable con bancada larga y tres rodillos de aluminio de 60 mm. Al ir la bici suelta sobre los rulos, tienes que mantener tú la trayectoria, así que además de entrenar trabajas el equilibrio, la coordinación y la fluidez del pedaleo. Sirve para sesiones en casa y, por su peso y su bolsa de transporte, también para calentar antes de una carrera o una marcha.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRooDol lo diseña para bicis de montaña: su bancada es más larga que la del modelo Compact y admite distancias entre ejes de 1015 a 1190 mm. Muchas bicis de gravel entran en ese rango, pero comprueba la medida de la tuya antes de elegirlo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLo más destacado\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBancada larga para bicis con distancia entre ejes de 1015 a 1190 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTres rodillos de aluminio de 60 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePedaleo libre sobre los rulos para trabajar equilibrio, técnica y cadencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlegable y con bolsa de transporte incluida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5,5 kg, fácil de llevar a una prueba para calentar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtros colores disponibles bajo pedido: escríbenos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEspecificaciones\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial de los rodillos:\u003c\/strong\u003e aluminio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de los rodillos:\u003c\/strong\u003e 60 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 5,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas plegado:\u003c\/strong\u003e 1000 x 200 x 120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas extendido:\u003c\/strong\u003e 1450 x 500 x 70 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistancia entre ejes compatible:\u003c\/strong\u003e 1015-1190 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelocidad máxima recomendada:\u003c\/strong\u003e 50 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima (ciclista + bicicleta):\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso recomendado por el fabricante:\u003c\/strong\u003e bicicletas de montaña\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 rodillos Compact de aluminio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 correa Large\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bolsa de transporte Large\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bancada Large RooDol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"RooDol","offers":[{"title":"Negro","offer_id":55263341314389,"sku":null,"price":359.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1058\/1268\/9237\/files\/offroad-alu.jpg?v=1791451636"},{"product_id":"rodillo-rulos-roodol-compact-alu","title":"Rodillo de rulos RooDol Compact Alu","description":"\u003cp\u003eRodillo de rulos ligero y plegable con tres rodillos de aluminio de 60 mm, que RooDol recomienda para bicicletas de gravel y carretera. Al ir la bici suelta sobre los rulos, tienes que mantener tú la trayectoria, así que además de entrenar trabajas el equilibrio, la coordinación y la fluidez del pedaleo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon 5 kg y su bolsa de transporte, cabe en el maletero sin problema: sirve para entrenar en casa los días de lluvia y para calentar antes de una carrera o una marcha con tu propia bici. Frente a la versión Compact de PVC, los rodillos de aluminio rebajan algo el peso del conjunto.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLo más destacado\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecomendado por el fabricante para gravel y carretera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTres rodillos de aluminio de 60 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolo 5 kg, plegable y con bolsa de transporte incluida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePedaleo libre sobre los rulos para trabajar equilibrio, técnica y cadencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtros colores disponibles bajo pedido: escríbenos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEspecificaciones\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial de los rodillos:\u003c\/strong\u003e aluminio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de los rodillos:\u003c\/strong\u003e 60 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas plegado:\u003c\/strong\u003e 950 x 200 x 120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas extendido:\u003c\/strong\u003e 1400 x 500 x 70 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistancia entre ejes compatible:\u003c\/strong\u003e 950-1120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelocidad máxima recomendada:\u003c\/strong\u003e 50 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima (ciclista + bicicleta):\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso recomendado por el fabricante:\u003c\/strong\u003e gravel y carretera\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eColocación:\u003c\/strong\u003e la rueda delantera debe quedar apoyada sobre el rodillo delantero, con el centro de la rueda en su vertical.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 rodillos Compact de aluminio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 correa Compact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bolsa de transporte Compact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bancada RooDol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"RooDol","offers":[{"title":"Amarillo","offer_id":55263767691605,"sku":null,"price":339.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1058\/1268\/9237\/files\/compact-alu.jpg?v=1791452002"},{"product_id":"rodillo-rulos-roodol-compact","title":"Rodillo de rulos RooDol Compact","description":"\u003cp\u003eRodillo de rulos ligero y plegable con tres rodillos de PVC de 65 mm, que RooDol recomienda para bicicletas de gravel y carretera. Al ir la bici suelta sobre los rulos, tienes que mantener tú la trayectoria, así que además de entrenar trabajas el equilibrio, la coordinación y la fluidez del pedaleo. La estructura usa componentes de baja fricción para que ruede suave y con poco ruido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon 5,2 kg y su bolsa de transporte, se lleva en el coche sin problema: sirve para entrenar en casa y para activar las piernas antes de una carrera o una marcha con tu propia bici. Es la versión de entrada de la gama Compact; la Compact Alu cambia los rodillos de PVC por otros de aluminio de 60 mm y pesa algo menos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLo más destacado\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecomendado por el fabricante para gravel y carretera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTres rodillos de PVC de 65 mm con rodadura de baja fricción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5,2 kg, plegable y con bolsa de transporte incluida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePedaleo libre sobre los rulos para trabajar equilibrio, técnica y cadencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtros colores disponibles bajo pedido: escríbenos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEspecificaciones\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial de los rodillos:\u003c\/strong\u003e PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de los rodillos:\u003c\/strong\u003e 65 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 5,2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas plegado:\u003c\/strong\u003e 950 x 200 x 120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas extendido:\u003c\/strong\u003e 1400 x 500 x 70 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistancia entre ejes compatible:\u003c\/strong\u003e 950-1120 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelocidad máxima recomendada:\u003c\/strong\u003e 50 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarga máxima (ciclista + bicicleta):\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso recomendado por el fabricante:\u003c\/strong\u003e gravel y carretera\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eColocación:\u003c\/strong\u003e la rueda delantera debe quedar apoyada sobre el rodillo delantero, con el centro de la rueda aproximadamente en su vertical.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 rodillos Compact de PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 correa Compact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bolsa de transporte Compact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bancada RooDol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"RooDol","offers":[{"title":"Negro","offer_id":55264033145173,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1058\/1268\/9237\/files\/compact_b5de2099-a3e0-48c8-a917-e2897abacfda.jpg?v=1791453587"}],"url":"https:\/\/gravelplus.es\/collections\/entrenamiento-en-casa.oembed","provider":"GravelPlus.es","version":"1.0","type":"link"}